Naturtherapie „Sinnes - Bad - im Wald“

Gehst Du viel in die Natur? Dann wirst Du vielleicht denken: was soll denn das? Da brauche ich doch nicht noch Naturtherapien…

Nun ist die Japanische Waldtherapie jedoch nicht einfach nur ein bewusster Waldspaziergang.

Mit „Baden“ ist tatsächlich gemeint, dass Du mit allen Sinnen in die schöpferischen und kreativen Prozesse des Waldes einzutauschen lernst.

Das hilft Dich auf das positive zu besinnen und Dich dem Leben und den elementaren Kräften zu öffnen.

Ebenso werden Deine Sinne geschärft.

Ich leite Dich an. So wird im Lebensraum Wald eine zutiefst erfrischende und tiefe Ruhe erfahrbar. Eröffne Dir in Deinem Leben einen erweiterten Raum als Kraftanker.

Inzwischen ist auch an der Universität Zürich diese Heilsamkeit auf unseren Herzschlag bekannt. Und in den Medien wird immer mehr die vom Vitamin -N (für Natur) geredet.

Herkunft und Verbreitung:

Die Waldtherapie wurde vor Allem durch die japanische Shinrin Yoku (= Waldbaden) Spezialisten und Meister geprägt. In Japan ist diese Therapieform schon lange anerkannt und wird an Universitäten gelehrt und vom Land als Therapieform anerkannt und sehr geschätzt.

Seit über 20 Jahren widme ich mich dem Waldtherapeutischen wie Waldpädagogischen Wissen und lerne immer mehr dazu. Damals gab es dies im westlichen Ländern nicht zu lernen.

Seit einigen Jahren wird es jedoch zum Trend in Europa, wie so viele andere alte Therapieformen.

Das erste mal in Berührung mit der Japanischen Kultur kam ich mit 16 Jahren. Durch einen fast 1 jährigen Londonaufenthalt fand ich viele Japanische Freundinnen und Freunde, deren tiefgreifend spirituelle Kultur und Weltanschauung mir enorm imponierte.

Seit da fasziniert mich die Philosophie der Japaner und ihre Weisheit um die Gesundheit und Lebensweise sehr.